Klitschko Body Performance im Test

Klitschko Body Performance - test
Neben dem bekannten „mach dich krass“ Konzept mit Daniel Aminati, Programm 21 oder „I make you sexy“ mit Detlev D! Soost’s BodyChallenge Programm, gibt es mit Klitschko Body Performance ein weiteres Online Tool zur Verbesserung von Fitness, Gesundheits und allgemeinem Lifestyle auf dem deutschen Markt – auch das haben wir genauer unter die Lupe genommen und auf Herz und Nieren geprüft.

Was verspricht euch das Programm KLITSCHKO Body Performance?

Ähnlich vieler weiterer Online Fitnessstudios, setzt sich Body Performance das Ziel den Teilnehmern in einem zeitliche begrenzten Programm zur körperlichen und mentalen Fitness zu verhelfen – folgende Versprechen werden schon vor der offiziellen Anmeldung auf der Website klitschko-bodyperformance.de kommuniziert:

  • 3 ultimative Power-Tipps von Wladimir Klitschko
  • Superfood-Rezepte als kostenloser Download
  • Fitness- & Ernährungs-Tipps vom Weltmeister

 

Weitere Programminhalte werden nach der Eingabe von Vorname, Geschlecht und Emailadresse als kostenloses Informationspacket an den Interessenten versandt – die Links werden sofort versandt, müssen nur noch bestätigt werden müssen und können schnell abgerufen werden.
Motiviert wird der Websitebesucher bereits vorab durch drei Erfolgsbeispiele – Andreas, Izabela und Luca werden aktuell mit beeindruckenden Nachher-Fotos und erzählen von ihren Erfahrungen mit dem Body Performance Programm.


Klitschko Body Performance – Bausteine und Programmgestaltung

Und das eigentliche Programm enthält noch viel mehr – in 12 Wochen sollen durch intelligentes Training schnelle Ergebnisse erzielt werden: ein definierter Körper mit maximalem Muskelaufbau.
Die Hauptsteine sind bei der Klitschko Body Performance, ähnlich zu anderen Onlineprogrammen – ein sog. Online Coaching, Ernährung und Training, welche in Kombination mit minimalem Zeitaufwand und voller Flexibilität für maximalen Erfolg sorgen. Zudem wird versprochen, dass das Training ist für den Alltag zugeschnitten wurde und letztendlich positive Auswirkungen auf alle Lebensbereiche haben. Abgerundet wird das Ganze durch ein ganzheitliches Ernährungskonzept und langfristig sorgt für einen nachhaltig erhöhten Fettstoffwechsel, der im Endeffekt der Körperfettanteil sinken lässt. Ideale Voraussetzungen für den erwünschten Sommerbody.
Wladimir Klitschko unterstützt das Body Performance Programm sowohl als Namensgeber, als Markenbotschafter und mit seinen 25 Jahren Erfahrung als Profi-Boxer und wissenschaftlichen Know-How als Doktor der Sportwissenschaft und Philosophie.


Klitschko Body Performance Kosten und Inhalte

Klitschko Body Performance bietet dem Teilnehmer zunächst die Möglichkeit für 12 Wochen in das Onlineprogramm einzusteigen – mit dem sogenannten Start-Paket zum Preis von 124,90€ momentan 99.- € statt 124,90€ (inkl. Versand und MwSt.) welches den Teilnehmern 12 Wochen lang Zugang zur Body Performance Online Plattform ermöglicht und die dazugehörigen Trainingsgeräte beinhaltet.
Eine weitere Abo-Variante stellt das sogenannte „12-Monats Trainings-Programm“ dar, welches es den Teilnehmer ermöglicht für 17,90€ (statt 22,90€) im Monat die Online Plattform zu besuchen und mit Hilfe der mitgelieferten Trainingsgeräte anhand des Trainingsplans zu trainieren.
Durch die 100% Zufriedenheitsgarantie, kann der Teilnehmer bei beiden Varianten nur gewinnen – bei Unzufriedenheit kann der Beitrag bis zum 30. Programmtag vollumfänglich rückerstattet werden.

Das Training

Folgende Trainingsgeräte sind im Body Performance Programme enthalten: der sogenannte HEX (Highly Effecive Exercises) Trainer und ein Springseil.
Der HEX-Trainer ist so konzipiert, dass eine Vielzahl von Übungen sowohl von Zuhause als auch im Studio ausgeführt werden können – durch die verschiedenen Möglichkeiten der Einstellungen können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene mit dem HEX trainieren – und zwar den gesamten Körper.

Klitschko Body Performance ErfahrungDie Aktivierung aller Muskelgruppen deines Körpers durch den HEX wird durch hochwirksames Ausdauertraining unterstützt, was aber nicht Dauerläufe oder stundenlanges Strampeln auf dem Ergometer bedeutet: BodyPerformance setzt auf Ausdauertraining à la Boxweltmeister mithilfe eines Springseil mit Digitalanzeige. Wie du es mit welcher Frequenz einsetzt, wird dir im Trainingsplan vorgegeben – und die ersten Ergebnisse diesen effektiven Kalorienverbrenners können sich bald sehen lassen.
Wer immer noch nicht genug hat kann sich ein Fitnessgerät für Zuhause zulegen.
Begleitet wirst du durch die Online Trainingspläne auf der Website nach erfolgreichem Log-in – Wladimir Klitschko selbst erklärt dir die Übungen Schritt für Schritt und pusht dich durch deine Workouts.


Die Ernährung

Klitschko BodyPerformance setzt in erster Linie auf Superfoods und ist gezielt auf dein Ganzkörpertraining abgestimmt. Superfoods versorgen unseren Körper auf effiziente Weise mit den wichtigsten Nährstoffen und Mineralien – genau das richtige für Sportler und dennoch sehr einfach in unsere alltäglichen Mahlzeiten integrierbar. In Kombination mit dem für deinen Körper und die Trainingsintensität richtige Menge an Proteinen kurbeln sie die Fettverbrennung erst richtig an – und bringen dich deinen Zielen ein großes Stück näher.
Der Ernährungsguide bringt dir die wichtigsten Bestandteiler deiner Ernährung Schritt für Schritt näher und enthält viele einfache, umsetzbare und leckere Rezepte – Langeweile in der Küche ist somit ein Fremdwort und auch das Gefühl einer „Diät-Phase“ kommt niemals auf.


Klitschko Body Performance Die Motivation

Um die Teilnehmer während der dreimonatigen Programmdauer und darüber hinaus bei Stange zu halten, macht Motivation beim Klitschko Body PerformanceProgramm einen großen Teil des Konzepts aus. Sie wird vor allem durch Grundprinzip des Boxweltmeisters Wladimir Klitschkos getrieben: „Ein gesunder und starker Körper ist die Grundlage für ein glückliches und erfolgreiches Leben!“
In Videocoachings auf der Online Plattform vermittelt er den Teilnehmern seine Erfolgsstrategie und spornt mit privaten Erfahrungen zum Durchhalten und Verinnerlichen des neuen Lebensstils an. Er teilt mir dir Tips & Tricks, mit denen er selbst arbeitet um körperliche Höchstleistungen im Profibereich zu erreichen und macht dich somit mental und körperlich stark und fit.

Online Fitnessstudio - Klitschko PerformanceAuch der Community Gedanke spielt im Body Performance Konzept eine tragende Rolle – hierbei bedient sich das Programm die sogenannte Erfolgs-App – eine Webapplikation für alle Endgeräte, die die Teilnehmer dazu anspornt am Ball zu bleiben und sich mit anderen Mitstreitern zu messen. Workout Challenges ermöglichen einen Community-internen Wettbewerb mit Platzierungen, die die Teilnehmer motivieren und langfristig einen sichtbar schlankeren und definierteren Körper mit sich bringen.
Zudem dient die Online Community auf der Online Plattform des Programmes als Unterstützung während der Dauer der Body Performance Phase – hier werden unter den Teilnehmern Erfahrungen geteilt, Trainingspläne besprochen und Rezepte ausgetauscht.


Das Fazit

„Mehr Power und Energie für Dich im Alltag“ – ein Versprechen das BodyPerformance den Teilnehmern von Anfang gibt und mit etwas Disziplin kann dies auch gehalten werden.
Für Hobbysportler, die Spaß am Kräftemessen haben und sich vor allem von prinzipiell einfachen und leicht umsetzbaren Übungen begeistern lassen können, ist das Body Performance Programm wie geschaffen.
Das Preis-Leistungsverhältnis ist für die 12 wöchige Starterphase sehr gut – vor allem für Neulinge im Online Fitnessstudiobereich, vor allem durch die 100% Geld-zurück-Garantie – und schneidet hier meiner Meinung nach besser ab als „mach dich krass“ oder Real Boxing Academy.

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  1. maike Januar 16, 2016

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